Artykuły z kategorii: Ochrona zdrowia i uroda
Dlaczego potrzebujemy snu?
Zdrowy styl życia Sen jest niezbędnym elementem naszego życia. Każdy, kto chociaż raz doświadczył nieprzespanej nocy wie, jak bardzo jest on istotny do normalnego funkcjonowania. Bez wystarczającej dawki snu od razu można odczuć spadek koncentracji, gorsze samopoczucie, a nawet bóle głowy. Sen je
Jakie czynniki wpływają na sen?
Zdrowy styl życia Spać musimy, żeby w pełni zregenerować organizm, a nawet żeby przeżyć. Sen jest koniecznością, jednak czasami zasypianie i spanie są utrudnione. Warto pamiętać, że istnieje wiele czynników, które wpływają na jakość snu. Na niektóre z nich nie mamy jednak wpływu. Do takich czynni
Gdy dopadnie nas niestrawność
Zdrowy styl życia Dolegliwości żołądkowe nie są niczym nadzwyczajnym. W zasadzie można powiedzieć, że raz na jakiś czas dopadają one każdego z nas. To na tyle powszechne sytuacje, że dobrze jest być na nie przygotowanym pod kątem posiadania w domowej apteczce odpowiednich specyfików. Najczęściej
Gdy trzeba zbić gorączkę
Zdrowy styl życia Podwyższona temperatura ciała to dla nas znak, że organizm podjął walkę z infekcją. Generalnie często demonizuje się taki stan, ale w gruncie rzeczy stanowi on zdrowy objaw. Wraz ze wzrostem temperatury organizm człowieka energiczniej i skuteczniej walczy z przyczyną dolegliwości
Domowa pierwsza pomoc
Zdrowy styl życia Pojęcie pierwszej pomocy jest świetnie znane i zdecydowanej większości z nas kojarzy się z nagłymi zdarzeniami, takimi jak wypadki czy zasłabnięcia. W tym kontekście udzielenie pomocy przybiera zwykle postać resuscytacji krążeniowo-oddechowej i wezwania na miejsce pogotowia ratu
Polecane artykuły
Odpowiednie nożyczki
Zdrowy styl życia Na wyposażeniu zarówno domowej, jak i samochodowej apteczki powinny znaleźć się nożyczki, ale nie jakiekolwiek. Jest zalecane, aby były to nożyczki medyczne o zaokrąglonej końcówce. Dzięki niej zmniejsza się ryzyko ukłucia i zranienia. Zwykłe modele nożyczek, jakie przeważnie ma
Elektrolity w razie biegunki
Zdrowy styl życia Częste chodzenie do toalety i biegunka to niepokojący znak. Choć rozwolnienie samo w sobie nie jest przypadłością poważną, to przy pechu może nieść ze sobą nieciekawe skutki. Największe zagrożenie to odwodnienie organizmu, którego efektem jest fatalne samopoczucie i ogólne osłabi